Dein Leben ist in Gefahr.
Oder du willst nicht mehr leben.
Dann ruf sofort den Notruf 112 an.
Du kannst auch direkt in eine Klinik gehen.
Zum Beispiel in die psychiatrische Notaufnahme eines Krankenhauses.
Dort bekommst du sofort Hilfe.
Die Telefonseelsorge ist Tag und Nacht erreichbar.
Der Anruf ist kostenlos.
Du musst deinen Namen nicht sagen.
Psychotherapie ist Hilfe für die Seele.
Sie kann bei psychischen Problemen und Krankheiten helfen.
Du kannst dort über deine Gedanken, Gefühle und Probleme sprechen.
Eine Psychotherapeutin oder ein Psychotherapeut hört dir zu und unterstützt dich.
du oft traurig bist
du viel Angst hast
du dich sehr gestresst fühlst
du Probleme in der Familie oder bei der Arbeit hast
du nicht mehr weiterweißt
In der Therapie sprichst du über das, was dich belastet.
Ihr sucht zusammen Lösungen.
Du lernst, besser mit schwierigen Gefühlen umzugehen.
Du musst nichts erzählen, was du nicht willst.
Viele Menschen machen eine Psychotherapie.
Beide helfen bei seelischen Problemen.
Aber sie machen nicht das Gleiche.
Psychiater:
kann Medikamente verschreiben.
Psychotherapeut:
macht Gespräche und Therapie.
Manchmal arbeiten beide zusammen.
Du kannst auch bei beiden Hilfe bekommen.
Ein Psychiater ist Arzt.
Das bedeutet:
Die Person hat Medizin studiert.
Sie kennt sich mit psychischen Erkrankungen aus.
Sie kann untersuchen.
Sie kann Medikamente verschreiben.
Zum Beispiel bei Depressionen, Angst oder anderen psychischen Erkrankungen.
Ein Psychotherapeut macht Psychotherapie.
Das bedeutet:
Die Person kennt sich mit psychischen Erkrankungen aus.
Du sprichst über deine Gedanken und Gefühle.
Ihr versucht gemeinsam zu verstehen, was dich belastet und was dir helfen kann.
Du lernst, besser mit Belastungen umzugehen.
Ein Psychotherapeut kann:
Psychologe sein
oder Arzt mit zusätzlicher Ausbildung für Psychotherapie sein
Das ist wichtig:
Auch Ärzte können Psychotherapie machen, wenn sie dafür ausgebildet sind.
Es gibt verschiedene anerkannte Therapie-Arten.
Hier geht es oft um Gedanken, Gefühle und Verhalten im Alltag.
Hier geht es oft um aktuelle Probleme und wichtige Erfahrungen im Leben.
Hier geht es oft ausführlicher um alte Erfahrungen, Beziehungen und innere Probleme.
Hier geht es oft um Beziehungen, Familie und das Umfeld.
Diese Therapie-Arten sind in Deutschland offiziell anerkannt.
Die Krankenkasse kann die Kosten bezahlen.
Die Voraussetzungen müssen erfüllt sein.
Du solltest dich bei dem Therapeuten wohl fühlen.
Es gibt Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten, die Kinder und Jugendliche behandeln.
Sie kennen sich besonders gut mit Problemen und psychischen Krankheiten bei jungen Menschen aus.
Zum Beispiel bei Problemen mit Gefühlen, Gedanken oder Verhalten.
Oft sprechen sie auch mit den Eltern.
Das hängt vom Alter des Kindes ab.
Bei jüngeren Kindern wird viel gespielt oder gemalt.
So kann das Kind leichter zeigen, wie es ihm geht.
So findest du einen Platz:
Wenn du keinen Kassenplatz findest: